فدراسيون بين المللي فوتبال در آخرين شماره از نشريه فيفا، برنامهي کامل رقابتهاي جام جهاني را اعلام کرد.
اين رقابتها از روز 21 خرداد با ديدار تيم هاي ملي آفريقاي جنوبي و مکزيک آغاز خواهد شد و يکشنبه شب 20 تير با انجام ديدار فينال به پايان مي رسد.
مقالات خود را به آدرس زیر ارسال کنید تا با نام خودتان در وبلاگ ثبت شود .
|
درس گرایش/ضریب |
فیزیولوژی تغذیه ورزشی |
آمار ـ سنجش و اندازه گیری |
حرکت شناسی و بیو مکانیک |
رشد و یادگیری حرکتی |
حرکات اصلاحی و آسیب شناسی |
مدیریت مسابقات ورزشی |
زبان تخصصی |
|
فیزیو لوژی ورزشی |
۴ |
۲ |
۲ |
۱ |
۱ |
۱ |
۳ |
|
بیومکانیک ورزشی |
۱ |
۲ |
۴ |
۱ |
۲ |
۱ |
۳ |
|
رفتار حرکتی |
۱ |
۲ |
۲ |
۴ |
۱ |
۱ |
۳ |
|
آسیب و حرکات اصلاحی |
۱ |
۲ |
۲ |
۱ |
۴ |
۱ |
۳ |
|
مدیریت ورزشی |
۱ |
۳ |
۱ |
۲ |
۱ |
۴ |
۳ |
|
تربیت بدنی عمومی |
۲ |
۲ |
۲ |
۲ |
۱ |
۱ |
۳ |
كار استاتیك كاری است كه در آن بدن تحرك زیادی ندارد و فرد در وضعیت نسبتاً ثابتی مشغول به كار است. در كار استاتیك عضلات تحت فشار قرار میگیرند و منقبض میشوند. بر عكس، در كارهای دینامیك عضلات بهطور متناوب منبسط و منقبض میشوند.
پس از ورزش کردن که آب بدن خود را از دست دادهاید استفاده از سوناها فقط موجب افزایش آب از دست رفته بدن شما میشود. در چنین حالتی مجموع رگهای خونی گشاد شده و از دست رفتن آب بدنتان منجر به افت فشار خون میشود.
